TEST RESULTAT:
Du visar ett par potentiella symptom av sömnapné
Sömnen påverkas av många olika faktorer. Ditt resultat visar att du förmodligen behöver hjälp för att förbättra din sömn. Här nedan finner du mer information om sömnapné, snarkning och hur en sömnutredning går till. Om man känner sig orolig för sin sömn eller hälsa ska man alltid kontakta sin vårdcentral för att få en medicinsk bedömning.
Tips! Printa ditt resultat och ta med till din läkare på vårdcentralen för att diskutera dina problem.
LÄR DIG MER OM SÖMN
Vad är sömnrelaterade andningsstörningar?
Dålig sömn innebär allvarliga risker för hälsa och välbefinnande. Sömnrelaterade andningsstörningar (SDB) är en paraplyterm fö...
Sömnapné: en tung fråga
Om du har problem med sömnapné, är det troligt att du också har problem med vikten1,2. 70 till 80 procent3,4 av alla som har sömnap...
Hur påverkas du av sömnbrist?
Vet du egentligen vad som händer när du sover alldeles för lite? Det händer mer än du tror. Läs den här artikeln som beskriver de...
Trötthet i trafiken: Orsaker, risker och konsekve...
Brukar du köra bil när du är trött? I så fall utsätter du både dig själv och andra för fara. Att du är pigg och alert när du ...
Stress och sömn
Vi känner alla stress dagligen, av olika anledningar och i varierande grad. Hur mycket stress är för mycket när det gäller sömnen?...