somnapne-banner
Snarkar du?
Är du ständigt trött?

Ta ett test - det kan vara allvarligt

KLICKA HÄR!

Dagens Fråga

Vill du kunna följa din behandling via dator, surfplatta eller telefon?

TESTA DIG – HAR DU SÖMNAPNÉ?

HUR STOR ÄR RISKEN ATT DU SLUMRAR TILL NÄR DU… (0 = ingen risk, 1 = liten risk, 2 = ganska stor risk, 3 = stor risk)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3

sitter och läser

ser på TV

sitter utan att göra något aktivt (möte, teater osv)

är passagerare på en timmes biltur utan stopp

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3

ligger och slappnar av på eftermiddagen

sitter och pratar med någon

sitter stilla efter en lunch utan alkohol

kör bil och får rött ljus eller någon annanstans i trafiken

Kön :

Man

Kvinna

Ålder :

Mindre än 18

18-39 år

40-54 år

55 år och uppåt

Ditt resultat: 12

98667 PERSONER HAR GJORT TESTET

Då kan det bero på att du är drabbad av sömnapné. Sjukdomen sömnapné innebär att man gör andningsuppehåll under sömnen, ofta (men inte alltid) i kombination med kraftig snarkning. Här kan du lära dig mer om både sömnapné och snarkning, vilka orsaker som ligger bakom, hur sjukdomen kan behandlas och vad du kan göra själv.

Den 17 mars firas World Sleep Day och i samband med detta har ResMed tagit fram ett nytt informationsmaterial för att sprida kunskap om snarkning och sjukdomen sömnapné. Informationsmaterialet ’Snarkar du eller din partner?’ innehåller dels filmer, informationsplanscher och broschyrer som kan beställas för att lära sig mer om sjukdomen.

Varje år både skadas och dödas människor i trafiken på grund av sömniga förare. För att underlätta både för sig själv och andra förare i trafiken rekommenderas att man avstår från att köra om man varit vaken i 19 timmar eller mer och/eller om man sovit endast 5 timmar vid förra sömnen. För övrigt bör man undvika att köra mellan 03-06, då de flesta människor faktiskt är trötta…

Patienstöd-myAir

En nyligen publicerad studie av PwC visar att sömnapnoiker som behandlas med CPAP och samtidigt använder det digitala patientstödsprogrammet myAir sover i genomsnitt 46 minuter längre per natt och har högre följsamhet till sin behandling. myAir är en digital tjänst som gör det möjligt för användaren att följa sin behandling via en dator, surfplatta eller smartphone och få hjälp och tips hur behandlingen kan göras ännu mer bekväm.

alla artiklar

Vill du se en sammanfattning av alla artiklar på en enda sida. Läs alla artiklar här.

Telemedicin – framtidens lösning för bättre sömnapnévård är här

Att sömnapnévården har ont om resurser är ingen hemlighet, och samtidigt ökar antalet sömnapnoiker för varje år. Det är en ekvation som inte går ihop och det är många inom sjukvården som med oro ser på framtiden.

Hur du kan förhindra snarkning med dentala produkter

Att snarka då och då är inte farligt, men om det händer ofta och högt kan det vara ett symptom på den bakomliggande sjukdomen sömnapné, ett allvarligare medicinskt tillstånd. Ordet apné betyder andningsuppehåll orsakad av andningshinder.

Film som visar ett apnéanfall:

Fakta om sömnapné:

Så här graderas sömnapné antal andningsuppehåll per sömntimme
  • Normala värden
  • Lindrigt OSA
  • Måttligt OSA
  • Gravt OSA
  • AHI eller RDI <5
  • AHI eller RDI 5-15
  • AHI eller RDI 16-30
  • AHI eller RDI >30
När luftvägarna blockeras helt uppstår ett andningsuppehåll som många fall leder till snarkning. En så kallad Sömnapné.
Kvinna och snarkare? Du är inte ensam!
Visste du att: 53% av alla typ 2 diabetiker har sömnapné
Visste du att: 83% av alla med svårbehandlat högt blodtryck har sömnapné